Oves je zelo hranljiv; ker vsebuje vlaknine, velike količine esencialnih aminokislin in mineralnih snovi …
Oljka (Olea europaea L.)
Iz oljčnih listov pripravljamo čaj za zniževanje krvnega tlaka, olje pa je nežno odvajalo, pospešuje izločanje žolča, blaži vnetje želodca in tankega črevesja.