Trpotec, ozkolistni

list ozkolistnega trpotca (Plantaginis folium)

Ozkolistni trpotec (Plantago lanceolata) je trajnica s suličastimi listi v pritlični rozeti, na katerih so vzporedne, izbočene žile; po njih ga prepoznamo tudi brez cvetov. Cvetno steblo je golo, s kratkim rjavim klasom in belimi prašniki. Raste ob vsaki poti, na travnikih in pašnikih po vsej Sloveniji.

Nabirajo se listi, od pomladi do sredine poletja, brez rjavih in poškodovanih; nabira se ob suhem vremenu, stran od cest in obdelanih njiv. Listi se sušijo hitro in v senci, razgrnjeni v tankem sloju, ker sicer počrnijo, kar je znak, da so pokvarjeni.

Od širokolistnega trpotca (Plantago major) se loči po ozkem listu in je za pripravke primernejši. V Ašičevi zbirki je list ozkolistnega trpotca glavna sestavina Prsnega čaja, kjer ga je več kot tretjina.

Uporaba in dokazi

EMA tradicionalno priznava blaženje draženja ust in žrela s suhim kašljem ter pomoč pri manjših vnetjih kože. Ne zdravi astme, pljučnice ali tuberkuloze. EMA.