Zdravilna rastlina

Poprova meta

Mentha × piperita L

Poprova meta (Mentha × piperita) je križanec vodne in klasnate mete, prepoznaven po ostrem mentolovem vonju in nazobčanih listih. Uporablja se list, nabran tik pred cvetenjem. Tradicionalno se uporablja pri prebavnih težavah, napenjanju in občutku polnosti po jedi.

Zdravilna rastlina Poprova meta (Mentha × piperita)

O rastlini

Kaj je poprova meta

listi poprove mete (Menthae piperitae folium)

Poprova meta (Mentha piperita) je križanec vodne in klasnate mete, ki ga prepoznamo po ostrem mentolovem vonju, nazobčanih listih in pogosto rdečkasto nadahnjenem steblu. Ker je križanec, se iz semena ne razmnožuje enako, zato se razmnožuje s podtaknjenci in poganjki; na vrtu se hitro razraste in jo je treba omejiti.

Nabirajo se listi ali olistani poganjki tik pred cvetenjem, ko je eteričnega olja največ, ob suhem vremenu dopoldne. Suši se v senci in pri nizki temperaturi, ker mentol izhlapi; posušeni listi morajo ostati zeleni in ob drgnjenju močno zadišati.

List in enterično obloženo eterično olje sta različna pripravka z različno rabo. V Ašičevi zbirki nastopa list poprove mete v mešanicah ŽoSIT, Domači čaj, Družinski čaj, MirSIT, Za okrepitev in Za otroke.

Uporaba in dokazi

List ima tradicionalno uporabo pri dispepsiji in napenjanju, enterično obloženo olje pa ima pri nekaterih pripravkih boljšo klinično podlago za krče prebavil. Mentol za kožo ali inhalacijo ni enakovreden notranji uporabi. EMA 1, EMA 2.

Varnost in previdnostni ukrepi

Lahko poslabša refluks; eterično olje in mentol se ne nanašata na obraz dojenčkov in majhnih otrok zaradi nevarnosti refleksnega zastoja dihanja.

Navedbe so splošne in ne nadomeščajo posveta z zdravnikom ali farmacevtom, zlasti med nosečnostjo, dojenjem, pri otrocih in ob jemanju zdravil.

Izdelki s to rastlino

Kje jo najdete v ponudbi

20 izdelkov iz Ašičeve lekarne vsebuje poprova meta. Sestava je izpisana pri vsakem izdelku.

Ašičev zeliščni jabolčni kis

Prebava

Z rožmarinom, majaronom, angeliko in kumino

4,40 €
Božični čaj

Prehlad in kašelj · Imunski sistem

S posušenim ananasom, limono in pomarančo

4,90 €
ČreSIT

Prebava

Skoraj tretjina bazilike, kar je za čaj nenavadno

4,90 €
Dobro počutje

Stres in nespečnost

Dve petini jetičnika, ob njem sivka in melisa

4,90 €
Domači čaj

Prebava · Stres in nespečnost

Štiri zelišča po receptu, starejšem od tehtnice

4,90 €
Družinski čaj

Prehlad in kašelj

Šest blagih zelišč, brez izrazite prevlade

4,90 €
HoleSIT

Presnova in holesterol · Ožilje · Jetra

Edina s korenino pirnice; petina sivke

4,90 €
Kapljice za lahko noč

Stres in nespečnost

Mešanica izvlečkov za večerno rabo

9,40 €

Pogosta vprašanja

Kaj ljudje sprašujejo o rastlini „Poprova meta“

V katerih izdelkih je poprova meta?

Poprova meta je sestavina teh izdelkov: Ašičev zeliščni jabolčni kis, Božični čaj, ČreSIT, Dobro počutje, Domači čaj, Družinski čaj, HoleSIT, Kapljice za lahko noč, MirSIT, PulSIT, Stiška grenčica, 200 ml, Za okrepitev, Za osvežitev, Za otroke, ZgaSIT, ŽoSIT, Moč samostanskega vrta, Osvežitev iz samostana, Stiška grenčica, 100 ml, Viridin sadni čaj.

Kako se pripravi čaj s poprovo meto?

Navodilo se razlikuje od mešanice do mešanice. Pri izdelku Ašičev zeliščni jabolčni kis velja: Za solate, marinade in zelenjavne jedi, kjer naj kis prinese tudi zelišča. Zaradi rožmarina in majarona se dobro ujame s pečenim krompirjem in mesom.

Ali obstajajo opozorila glede uporabe?

Izdelek ne nadomešča raznolike, uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja. Uporaba izdelka ne nadomešča zdravljenja s predpisanimi zdravili. Priporočljivo je, da se o uporabi izdelka med nosečnostjo in dojenjem posvetujete z zdravnikom.

Kako izvem, katera mešanica je prava zame?

Pokličite farmacevta na 01 78 77 065 (pon., sre., pet. 8.00–14.00). Povejte, kaj vas muči, in svetoval vam bo, kaj se pri tem tradicionalno uporablja.

Povezane težave