Smetlika (Euphrasia rostkoviana L.)

Uporabni del rastline:  zel smetlike (Euphrasiae herba)

Drugo ime:

Opis in nabiranje

Je do 15 cm visoka enoletnica z belimi, drobnimi cvetki. Kadar zelo bohotno cveti, pravijo, da bo huda zima. Je zajedalka, ker črpa hrano iz drugih rastlin. Raste po suhih travnikih. Cveti od julija do oktobra. Nabiramo rastlino v cvetju, brez korenin, od julija do konca septembra. Sušimo jo v senci in hranimo na suhem. Pazimo! Je močna, zato naj bodo odmerki majhni, drugače lahko škodi.

Uporabni deli rastline in delovanje

Je zelo zdravilno zelišče, ki tudi razkužuje. Krepi utrujene oči, zdravi vnete trepalnice, pomaga pri vnetju veznic in vek, zeleni mreni, čirih roženice, solzečih se očeh. S čajem izpiramo oči ali devamo nanje obkladek. Lahko si pomagamo s soparo. Čaju za izpiranje pridamo malo soli. Za obkladke dodamo smetliki enako količino kamilic. Obkladek smetlike in kamilic zdravi ječmen na vekah. Vsi pripravki za izpiranje in obkladke naj bodo blagi poparki: 1 čajno žličko zelišča poparimo s 0,25 l kropa, počakamo največ 2 minuti, potem pa porabimo za pitje, izmivanje ali obkladke. Če so oči občutljive, poparek razredčimo z mlačno vodo. Mlačen poparek krepi oslabele oči ali zdravi take, ki se solze. Čaj pa moramo vsakič pripraviti na novo. Če čaj hkrati pijemo pri umivanju ali izpiranju, povečamo učinkovanje smetlike. Smetlika zdravi tudi bolna dihala: pomaga pri kašlju in nahodu, gripi in bronhitisu, tiščanju v glavi zaradi katarja. Zaradi svojih grenčin ugodno vpliva na želodec in črevesje: odpravlja bolečine, prebavne motnje, neješčnost, pospešuje prebavo in krepi. Ugodno vpliva tudi na živce, lajša živčni glavobol, nespečnost in histerijo. Zdravi pri zastrupitvah z alkoholom in nikotinom. Namesto čajev dajemo v juhe pri naštetih tegobah malo praška smetlike. Smetlika krepi slabotno, neodporno telo pri otrocih, tudi pri odraslih, ki so podvrženi prehladom in obolenju bezgavk.

Izdelek patra Simona Ašiča, ki vsebuje smetliko:

Viri:

1. Domača lekarna patra Simona Ašiča. Priročnik za nabiranje zdravilnih rastlin. Celjska Mohorjeva družba.
2
. Domača lekarna patra Simona Ašiča. Recepti. Celjska Mohorjeva družba.
3. Willfort R. Zdravline rastline in njih uporaba. Založba obzorja Maribor.

Smetlika (Euphrasia rostkoviana L.)