Čemaž se nadvse obnese za pomladansko zdravljenje. Odlično čisti kri, črevesje, želodec ter pljuča.
Česen (Allium sativum L.)
Česen ima izredno razkuževalno moč, saj je antiseptik in antibiotik. Ob gripi nosimo s seboj nekaj česna, tudi na potovanju ga jemljimo s seboj.
Zeliščni čaji
Črna meta (Marrubium vulgare L.)
Čaj iz črne mete zdravi zlasti dihala. S tem čajem dobro zdravimo bolna pljuča, vneto grlo, zastarane katarje, oslovski kašelj, krčevit starostni kašelj in bronhitis.